Alimento vilão?

Se você não tiver alergia/intolerância a esses alimentos, eles NÃO fazem mal. Não são vilões! É aquela velha história que comento com vocês: alimento isolado não faz bem ou mal, não engorda e nem emagrece! Tudo depende da frequência que consome, da quantidade, se é fome física ou emocional, se você respeita ou não sua saciedade e, claro, depende também de todo restante da sua alimentação. E não só o que se come, mas COMO se come! Que tal olhar com mais gentileza para essas refeições?

Marca um amigo que já chamou um alimento de vilão e mostra pra ele que não é bem assim.

Imagens encontradas no Google.