Ações

Suas ações condizem com o que quer? O que acha que pode ser feito pra essa relação ser mais saudável?

Algumas sugestões: perceber que dietas não funcionam pra você, deixar de fazê-las, deixar a mentalidade de dieta e levantar elogios aos alimentos que acha que não são bons ou não são saudáveis. Pra facilitar e agilizar a caminhada de maneira mais certeira, sugiro também buscar ajuda profissional.