Ciclo de ganho de peso

Quando vai querer sair desse ciclo vicioso e de fato ganhar saúde? Muita das vezes, ao ganhar saúde, o emagrecimento é só uma das consequências dentre outras maravilhosas como melhora do ânimo/disposição para fazer as tarefas diárias, qualidade do sono, funcionamento do intestino, acabar com aquela dor de cabeça frequente... Os benefícios da reeducação (ou, em muitos casos, educação) alimentar vão além de perder peso. Deixem as dietas restritivas e consulte com um NUTRICIONISTA qualificado.