Comer e o deixar de comer

Esse é um dos maiores problemas que vejo na prática clínica. O problema não está só na ingestão de doces, industrializados, “besteiras” ou aquilo que faz mal à pessoa se em excesso... Mas também naqueles alimentos que não são ingeridos.

Em relação a alimentação, para um bom funcionamento do corpo é necessário consumirmos água e os nutrientes essenciais, que são aqueles que nosso corpo não consegue produzir. Na falta deles, o corpo não é devidamente abastecido e os prejuízos podem ser vistos a curto, médio e/ou longo prazo, mesmo que seja “somente” aquela dor de cabeça diária que não se sabe o motivo... Assim como os benefícios não são vistos ou potencializados pela falta dos mesmos.

Procure um nutricionista para ajudá-lo(a) a introduzir/consumir os alimentos na quantidade que precisa para viver melhor de forma prazerosa e rotineira!