Corpo de atleta

Diversidade de corpos! Mesmo se eu, você e todas pessoas do mundo tivéssemos o mesmo peso, ainda assim os corpos não serão os mesmos, nem mesmo parecidos. Cada ser é único, tem um biotipo, uma genética, um estilo de vida... Viva essa diversidade!

O texto abaixo é o da nutricionista Vanessa, do instagram @tomasini_vanessa.

Essas imagens lindas mostram que “corpo de atleta” não é “corpo de blogueira fitness”. A primeira foto é de Vince Wilfork jogador de futebol americano que ganhou duas vezes o SuperBowl. A segunda é da atleta olímpica (lançamento de martelo) Amanda Bingsson. Dois atletas que estão no topo do seu esporte sem ter o corpo de blogueira fitness.

Exercício é ótimo, faz bem ao corpo e à mente — mas por algum motivo achamos que uma pessoa fisicamente treinada tem que ter um corpo específico. “Corpo de quem vai na academia”. Ou então que o único motivo para se exercitar é a busca de um corpo que se enquadre ao padrão de beleza.

Os corpos são inúmeros. Inclusive entre quem pratica esportes, e inclusive entre quem é atleta profissional. Veja na terceira foto a DIVERSIDADE de corpos que temos entre atletas olímpicos. Se entre a elite do esporte a diversidade é tão grande, quem dirá entre nós reles mortais? Aliás, se os atletas fora do padrão tentassem mudar seus corpos, a restrição iria fazer sua performance cair! Em ter o seu próprio corpo eles conseguem se tornar excepcionais.

E o mais legal dessa diversidade é que vemos que diferentes esportes valorizam diferentes tipos de corpos. Ou seja, se você odeia academia, tudo bem, você pode se mover de um jeito que você ame!

Por isso que o próximo módulo do meu curso é sobre “Diversidade de Corpos” — se somos tão diferentes, por que tentar ser igual?