Desequilíbrio faz parte da vida

É difícil termos controle de nós mesmos, imagina do outro ou de muitas situações. E na alimentação não é diferente. Sabemos que precisamos ter uma atenção e dedicar um tempo a essa área tão importante, porém, querer controla-la em todos os aspectos pode se tornar doloroso. Mesmo tendo uma ideia clara do que comer, nem tudo está no nosso comando. Aceite, não é possível controlar tudo. Seja gentil, compassivo consigo e cuidado pra não se auto sabotar - tema para um outro momento! Abraços!