Está passando por um momento difícil?

Está passando por um momento difícil?

Saiba que todos nos temos e passamos por tempos difíceis ao longo da vida. Como estava conversando com uma paciente semana passada, todos nós temos nossas batalhas, problemas, tristezas. É impossível estar 100% feliz o tempo todo, e, está tudo bem!

Essas tristezas são necessárias para nós amadurecer e nos tornarmos quem somos (por mais que somos constantes mudanças). Além disso, as tristezas são importantes para reconhecermos e valorizarmos as alegrias que virão.

Você que está passando por um momentos difícil, respira. Inspira e expira fundo! Tenha calma, um dia essa dor se tornará pequena e você saberá lidar melhor com ela.

Caso a dor esteja te ferindo muito, procure um psicólogo para te auxiliar (segunda foto psicólogos acessíveis em Goiânia via @_upsi). Eles não te julgaram e saberão te orientar neste processo delicado.

Só não esqueça que você não é fraco: você está fragilizado.

Existem pessoas que se importam com você, mesmo. Procure ajuda. Existem soluções.

Se estiver pensando em cometer suicídio, disque 188. Profissionais o ajudarão.