Guia alimentar em tempos de COVID-19

Pessoal, esse é o guia alimentar feito pela Associação Brasileira de Nutrição (Asbran) a respeito de alimentação em tempos de covid-19.

O guia faz referência ao brilhante Guia Alimentar pra População Brasileira, de 2014 e pega suas ideias centrais. Sua leitura é fluida, de linguagem acessível e ainda com conselhos lindos como estimular a prática do cozinhar :’), já que estamos e passaremos mais tempos em casa. Já em relação a citação da obesidade tenho minhas ressalvas que podem servir pra um outro momento.

Enfim, recomendo a leitura a todos, não só aos nutricionistas. Basta dar um Google pra encontrar a versão completa.