Lave as mãos

Post para relembra-los de lavar as mãos! Para tudo que está fazendo e lava mais uma vez! Mesmo que esteja sozinha. Lava a palma, o dorso da mão, entre os dedos, unhas e punho! Uma simples ação que ajuda MUITO a não pegar/propagar o vírus!

Importante relembra-los da higiene pessoal também: vai ter que sair pra fazer compras ou trabalhar? Toma banho antes e lave bem as mãos com sabonete antisséptico ou com sabonete normal e depois passa um álcool 70%! Ao chegar em casa, coloca/lave a roupa usada, toma um banho, lave as mãos... Manter a casa limpa também é importantíssimo. Inclusive o mesmo álcool 70% serve para limpar as superfícies! Esses cuidados simples fazem muita diferença!

E claro, não se esqueça que agora não é um momento de se restringir na alimentação (nenhum momento é se não tem alergia/intolerância/sensibilidade), que pode diminuir sua imunidade. Cuide de você e dos outros! Se puder ficar em casa, fique! Não é um momento de férias, é um momento de responsabilidade social! Vamos juntos!

Arte de @sarashakeel.