O medo de engordar

O medo de engordar é um dos principais fatores que levam a pessoa a fazer dieta restritiva e outras loucuras. Muitas acham que engordando, não será mais amada. Por isso, quero que reflitam comigo: pense na pessoa que você mais ama nessa vida. Se ela engordar 20kg em pouco tempo, você deixará de amá-la?

Se respondeu sim, você não a ama. Amar transcende uma aparência.

Pelas pressões sociais e padrões estéticos, costumamos colocar um finitude em quem somos. Como se a aparência do nosso corpo tivesse mais valor que ele em si - como um corpo funcional - e as demais características que nos fazem humanos.

Achar um corpo bonito é diferente de amar. Primeiro que, existem pessoas que não nos amarão e tá tudo bem. Da mesma forma que você não ama todo mundo, todo mundo não é obrigado a te amar. Segundo que atribuir esse medo ao que você acha que os outros esperam do seu corpo, te prejudica com uma relação saudável a comida e o que pensa e julga sobre ela.

Não reduza seu corpo a uma aparência. Ele é seu instrumento de vida e você tem muito valor além dele.