Pare de falar mal de você!

Para o dia da mulher, este conselho: “pare de falar mal sobre você”. Em muitos sentidos: pare de falar mal do seu corpo, dos seus ‘defeitos’, de se criticar, culpar, penalizar... Pare!

As mídias e sociedade criam padrões de beleza e comportamentos que são inalcançáveis e isso acaba frustrando muitas mulheres. O importante, aquilo que realmente te faz feliz, é ser quem você é e buscar sua melhor versão sempre!

Se prioriza a saúde, que tal desvincular isso a um corpo considerado ideal e começar a considerar sua saúde fisiológica, capaz de nutrir adequadamente seu organismo, e sua saúde mental?

Mude sua postura em relação a você! Faça o exercício diário de ser gentil consigo mesma. Respeite-se.

Feliz dia das mulheres, hoje e sempre.