Pensar em comida sempre

Você está sempre pensando no que vai comer? Ao estar comendo, você está pensando na próxima refeição? Ou na anterior? Sua vida gira em torno da comida? Se respondeu sim pra uma dessas perguntas, saiba que isso não é normal.

Não importa sua profissão, se você pensa sempre no que vai comer e se isso impacta de alguma forma na sua saúde (que pode ser a saúde mental), você pode não estar em paz com a comida. O comer é somente parte da sua vida. Ele deve trazer tranquilidade, aquietar sua fome e satisfazer sua saciedade.

Ter uma relação melhor com a comida é possível! Investigue, procure profissionais como psicólogos, psiquiatras ou/e nutricionistas com abordagem comportamental para ajudá-lo(a)! Atendimentos comigo.