Saúde mental

Hoje é o dia internacional da paz e por que não começar ter paz com você mesma? Infelizmente, estamos vivendo um momento em que o corpo é super valorizado: existe um "padrão" "ideal" de beleza que motiva milhares de pessoas a enaltecer, exercitar, fortalecer e manter o corpo jovem. Aos que não seguem essas regras ou não tem o dito corpo são vistas como menores ou até mesmo fracassadas. Não caia nessa.

Não deixe as revistas, mídias sociais e sociedade criarem defeitos em você, até porque seu valor próprio independe de tudo disso! Você é linda, forte, corajosa e o melhor de tudo, VOCÊ É REAL. Não deixe de viver, de sair por aí e aproveitar seus dias preciosos! E não se esqueça que momentos de fraquezas são normais e necessários para nos fortalecer. Boa sexta e final de semana!

Arte de @amandaoleander.