Troca de metalidade

Que as frutas são fontes de fibras (assim como a maioria dos alimentos naturais integrais) todo mundo já está careca de saber. Mas, ao invés de tentar introduzir esses alimentos por serem cheios de fibra, que tal pensar o quanto eles podem refrescar e trazer diferentes sabores a refeição? Experimente trocar a mentalidade de “cheio de fibras”, “proteínas”, “gorduras boas” etc por “que sabor ácido diferente”, “hmmm, nessa temperatura a fruta fica diferente”, “que consistência nova”... Troque o receio do novo por curiosidade de uma nova experiência!! Alimentos são muuuito mais que somente a formação dietética deles... Ainda bem!